Сегодня мы все чаще слышим о проблемах иммунной системы организма человека. Связанно это, прежде всего с ухудшением экологии, увеличением интенсивности самой жизни и нервными напряжениями.
Для многих повышение иммунитета народными средствами, является необходимостью, поскольку применение традиционных лекарств может привести к возникновению побочных эффектов.
Снижение частоты заболевания и укрепление иммунной системы в домашних условиях можно осуществить, введя в рацион питания ряд совершенно безобидных, и даже напротив, полезных и вкусных продуктов. Самый простой способ — это ежедневное потребление грецких орехов, яблок, лука, мёда, зелёного чая и других природных антиоксидантов.