Атеросклероз – очень распространенное заболевание сосудов. Чаще всего эта болезнь развивается у людей пожилого возраста. Оно характерно образованием «бляшек» внутри сосуда и нарастанием соединительной ткани, в последствие развивается тромбоз. Это является причиной плохого кровообращения по всему организму. Атеросклероз развивается вследствие недостатка физических упражнений, чрезмерное употребление сахара, жиров, холестерина. Атеросклероз развивается и при сахарном диабете. Также заболевание может передаваться генетически.
При атеросклерозе появляются сильные головные боли, головокружение, боли в сердце, появляется «шум» в голове, изменяется психика, эмоциональное состояние. Если вовремя не обратиться к специалисту болезнь может поразить мозговую артерии. Это приведет к инсульту.
Если вы подвержены атеросклероз, необходимо проводить профилактику и придерживаться диетическому питанию. В рационе должны отсутствовать жирные продукты, печень, яйца, рыба в масло, консервированные продукты, шоколад, какао.
Для профилактики атеросклероза можно пить отвар из березовых почек. 5 грамм почек заливается кипятком, кипятиться, настаивается и пьется по 150 мл отвара 4 раза в день.
Полезно пить заваренные листья земляники. Ее можно заваривать в чай. Распространенное растение милисса, прекрасно снимает нервные спазмы, улучшает работу мозга и сосудов. Ее так же можно заваривать в чай.
Так же необходимо каждый день делать физические упражнения. Зарядка, гимнастика, просто прогулка – все это залог здоровых сосудов. Ведь движение – это жизнь!
