Гастрит

Очень часто людей мучают боли под ложечкой, тошнота, изжога, рвота, тяжесть в животе – это симптомы очень распространенного заболевания слизистой оболочки желудка – гастрита. Чаще всего гастрит возникает вследствие неправильного питания, постоянного употребления алкоголя, никотина, стрессовых ситуаций.

Для начала, нужно привести свое питание в порядок. Проследить за своим питанием за день и выявить те продукты, на которые реагирует желудок. Затем переведите свое питание на диетическое. Введите в свое питание зеленые яблоки, молочные продукты, зеленый чай, злаковые культуры, кушайте овощи, сваренные на пару. Начинайте день с каши. Диета немного смягчит обострение гастрита. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

При гастрите очень эффективны отвары. Например, отвар из облепихи. Для него необходимо 3 столовые ложки ягод облепихи, залить водой. Стакана воды будет достаточно. Поставить на медленный огонь, прокипятить минут 10-15, затем настоять, при желании можно добавить мед. Принимать такой отвар 2-3 раза в день на голодный желудок.

Также вам может помочь отвар из следующих трав: цветки ромашки, листья подорожника, тысячелистника и череды смешать. Положить в емкость 10г сбора, влить пол стакана воды. Нагреть на водяной бане, охладить. Развести настой водой и принимать 2-3 раза в день. Пить отвар необходимо в течение 2-3 недель.

Можно сделать отвары из отдельных трав: подорожника, мяты, тысячелистника, зверобоя. Эти травы вам помогут при болях и дискомфорте в желудке.