Очищение кишечника народными средствами

очищение кишечника народными средствами

Заболевания кишечника возникают, прежде всего, от неправильного питания, а многие из них просто от засорения. Точно также как в сантехнических системах с возрастом человеческий организм загрязняется, и нуждается в чистке.

Если говорить о таких процедурах как очищение кишечника народными средствами, то они необходимы как в профилактических, так и в лечебных целях, особенно если вы заметили за собой непривычное увеличение веса, частые запоры и вздутия живота.

Процедуры очистки пищеварительной системы условно можно разделить на: разовые и регулярные. К разовым относятся клизмы из отвара ромашки или красного клевера, профилактические голодания и кратковременные диеты. Регулярные методы — это возможность каждодневного оздоровления путём применения простых методов способствующих нормализации функционирования желудка и кишечника.

Так, например самым простым способом является ежедневный приём стакана горячей воды сразу после сна. По желанию в нее можно добавить несколько капель лимонного сока. Это способствует пробуждению организма в целом. Ещё один не менее эффективный способ это оливковое масло. Его также принимают ежедневно после сна, по одной столовой ложке.

Нельзя употреблять лавровый лист!

Среди традиционных продуктов питания наиболее эффективным очищающим продуктом является свёкла. Её употребляют в свежем виде, а также проваренную, но без соли или сахара. Свежую свёклу натирают на тёрке и отжимают сок. Последний выпивают натощак за несколько часов до еды. Оставшиеся жмыха скатывают небольшими шариками (не больше вишни) и затем принимают по одному за полчаса до еды.

Если вы ищите более вкусный рецепт очищения кишечника, предлагаем вам сделать следующее: смешайте изюм, курагу, очищенный от косточек чернослив, несколько листочков крапивы. Измельчите все в блендере до получения однородной массы, добавив по две столовых ложки мёда и оливкового масла. Принимают смесь по две столовых ложки на ночь.

О положительном воздействии кисломолочных продуктов на пищеварительную систему знают многие. Для очищения кишечника можно выпивать три раза в день по стакану нежирного кефира. Также готовят смесь из кислого молока и растительного масла, которое единоразово принимают на ночь.

Напоследок хочется отметить, что периодическое очищение кишечника народными средствами — это совершенно безвредная профилактика пищеварительной системы, способствующая снижению лишнего веса, улучшению обмена веществ и самочувствия в целом.